睡眠
2005年 04月 09日
土曜日の今日は一日寝てました……(笑)。
金曜の深夜に花見から帰宅し、ちょっと雑用をこなして3時半ごろに寝ました。
朝9時半ごろに一度起きたのですが、どうしても眠くて12時半ごろ、ついついコタツで寝てしまい、次に目覚めたら21時でした……。
さすがにちょっと寝すぎですよね。おきてからは、簡単に食事をして、ちょっとTV(ルパン三世……)をみて、来週あたりに出す予定のレポートの基礎資料をネットで探して出力したりしました。
ロー生活1週目ということもあって疲れていたのかもしれません。それにこの1週間は4時間以上寝た日はありませんでしたし。
私はもともとは睡眠時間が長いタイプで、放置しておくと11時間くらい寝てしまうことがよくあります。……それは寝すぎにしても、7~8時間寝ないと、昼間に意識を失ってしまう事態が頻発するようになるのです。困ったもんです。
来週は入学式でいちにち講義が休みになるので、前半は楽ですが、後半からはいよいよ予備校講師バイトがはじまるので、今週よりも忙しいはずです。
睡眠不足に適応しないとなりませんね……。体質が変化するといいのですけど。
金曜の深夜に花見から帰宅し、ちょっと雑用をこなして3時半ごろに寝ました。
朝9時半ごろに一度起きたのですが、どうしても眠くて12時半ごろ、ついついコタツで寝てしまい、次に目覚めたら21時でした……。
さすがにちょっと寝すぎですよね。おきてからは、簡単に食事をして、ちょっとTV(ルパン三世……)をみて、来週あたりに出す予定のレポートの基礎資料をネットで探して出力したりしました。
ロー生活1週目ということもあって疲れていたのかもしれません。それにこの1週間は4時間以上寝た日はありませんでしたし。
私はもともとは睡眠時間が長いタイプで、放置しておくと11時間くらい寝てしまうことがよくあります。……それは寝すぎにしても、7~8時間寝ないと、昼間に意識を失ってしまう事態が頻発するようになるのです。困ったもんです。
来週は入学式でいちにち講義が休みになるので、前半は楽ですが、後半からはいよいよ予備校講師バイトがはじまるので、今週よりも忙しいはずです。
睡眠不足に適応しないとなりませんね……。体質が変化するといいのですけど。
by VNTR
| 2005-04-09 23:43
| 私的記録(日記)